Quiz · 6 questions
Quel petit dormeur est votre bébé ?
Calculateur
Rythme de siestes & fenêtres d'éveil
Calculateur
L'heure de coucher idéale
Guide
Comment habiller bébé la nuit selon la température
Jeu · 10 questions
Vrai ou Faux : les idées reçues sur le sommeil
Test à imprimer
Votre rituel du coucher personnalisé
À quoi servent ces outils ?
Chaque bébé a son propre rythme, et aucun tableau ne remplacera votre regard de parent. Mais quand les nuits sont floues, il est parfois précieux d'avoir un point de repère : combien de siestes à cet âge ? À quelle heure viser le coucher ? Comment habiller votre enfant s'il fait 19 °C dans la chambre ? Ces petits outils répondent à ces questions du quotidien, en s'appuyant sur les repères que nous partageons déjà dans le journal.
Ils donnent des fourchettes, pas des règles. L'idée n'est pas de faire rentrer votre bébé dans une case, mais de vous offrir un cadre rassurant à ajuster à votre enfant et à votre famille. Si vous souhaitez être accompagnés de façon personnalisée, les formules d'Obe sont présentées avec leurs tarifs, de la Première Rencontre au Parcours Obe, notre accompagnement de référence sur deux semaines.
Commencer l'accompagnement
Un outil donne des repères ; un accompagnement permet de comprendre votre situation. Choisissez la formule qui vous convient, au cabinet près de Lille ou en visio, puis fixez le premier rendez-vous.
Prendre rendez-vous